Questo articolo nasce da une semplice domanda: come possono essere utili i probiotici in caso di cistite? La cistite è una patologia multifattoriale che tende a essere recidiva per diverse ragioni. Le cause all’origine della cistite sono variabili e diverse da un soggetto all’altro. Per una lotta efficace e duratura contro la cistite, è quindi […]
A seguito di qualche richiesta sulla necessità di controllare pH urinario e le conseguenze sulla cistite, in questo articolo troverete un sunto delle ricerche medico-scientifiche sull’argomento. Il pH è un’unità di misura che permette di quantificare l’acidità di una soluzione. La scala di valori del pH va da 0 a 14, dove la neutralità corrisponde […]
In questo articolo facciamo il punto sui consigli più comuni in caso di cistite, cercando di capire come contestualizzarli al meglio. Consiglio n°1: seguire una dieta alcalina La dieta alcalina è diventata piuttosto comune e rinomata. Fondamentalmente si tratta di una dieta ‘sana’ poiché si basa sul consumo di frutta, verdura e cereali, e tende […]
In caso di cistite in fase di prevenzione e in fase acuta è opportuno: mantenere un apporto idrico sufficiente affinché le urine siano chiare, poco acide e poco concentrate consumare bevande che favoriscano un pH urinario poco acido (quindi poco irritante) per limitare la proliferazione batterica e gli stimoli dolorosi Inoltre, l’apporto idrico permette di ‘lavare’ […]
Il pavimento pelvico Il pavimento pelvico (spesso chiamato anche ‘perineo’) è un insieme complesso di muscoli situati nella cavità pelvica (a livello del bacino) che hanno come funzione principale quella di sostenere e garantire la funzionalità degli organi pelvici: vescica, utero, vagina, retto, ano. Come si sviluppa la contrattura pelvica La maggior parte delle persone […]